Powiemy wprost: tych, którzy otworzyli ten wpis, licząc na kompleksowe opracowanie planu treningowego przed triathlonem, spotka tu rozczarowanie – planu nie będzie! Z prostego powodu – szacunku do Was. Wychodzimy z założenia, że jeśli trenować, to pod okiem specjalistów, a my specjalistami od układania przygotowań do zawodów nie jesteśmy. 

Podobno jest tak, że jak już człowiek wkręci się w bieganie i kolejne kilometry wskakują prawie same, to siłą rzeczy na horyzoncie pojawia się myśl o maratonie. Najpierw jest dyszka, później piętnastka, półmaraton, aż w końcu – nie wiadomo nawet kiedy – zaczyna się układać plany na zdobycie dystansu królewskiego. 

Piszemy ten tekst, wiedząc, że biegi ultra, czyli ultramaratony, to temat prawie tak długi, jak ich dystanse. Nie przedstawimy Wam dzisiaj całego świata „ultra” (ba – prawdopodobniej tylko jego mikrofragment), ale odpowiemy na kilka ważnych pytań, co być może zachęci Was do dalszych poszukiwań i wchodzenia w temat jeszcze głębiej. 

Nie dziwi to, że jest dyscypliną, która wszechstronnie rozwija. Nie szokuje, że największą radość daje samo przygotowanie się do zawodów. Zastanawia jednak, że do triathlonu – bądź co bądź jednej z bardziej wymagających aktywności sportowych – przystępuje coraz więcej osób. Czy to dobrze? Na czym dokładnie polega triathlon? Jak się do niego przygotować, by sobie nie zaszkodzić? Pogadajmy! 

Nie jest łatwo – mówmy od razu, ale to, co dzieje się na starcie, trasie i mecie biegu górskiego warte jest wielu miesięcy przygotowań, wiader potu i wypowiadanego pod nosem nieskończoną liczbę razy „mam tego dość”. Przygotowanie do pierwszych zawodów to emocjonalny rollercoaster, ale takich doświadczeń nie znajdziecie nigdzie indziej. Jak zrobić to właściwie? Chodźcie, opowiemy.

Ilu biegaczy, tyle opinii – nie pierwszy raz świat sportu dzieli się w odpowiedzi na teoretycznie proste pytanie. Czy biegać w deszczu? Jeśli tak, co na siebie włożyć, żeby robić to bezpiecznie? Śliski temat przed nami, ale zrobimy wszystko, by – jak na wymagającej trasie – nie stracić połączenia z gruntem — konkretem i rzeczywistością.

Często (oj, często) przychodzicie z pytaniem, jakie ubrania do biegania wybrać?. I często (oj, często) odpowiadamy „to zależy”. Dzisiaj o tym, jak w ogóle zabrać się za wybieranie stroju do biegania. Lecimy z tematem?