Powiemy wprost: tych, którzy otworzyli ten wpis, licząc na kompleksowe opracowanie planu treningowego przed...
Kategorie blogów
Najnowsze posty
Potrzymajcie nam przerzutki! Na pytanie, z czego ucieszy się rowerzysta, mamy przygotowaną całą listę odpowiedzi....
Podobno jest tak, że jak już człowiek wkręci się w bieganie i kolejne kilometry wskakują prawie same, to siłą rzeczy...
Jeśli tu jesteście, prawdopodobnie macie już za sobą ten etap myślenia, w którym noszenie na treningach biegowych...
Piszemy ten tekst, wiedząc, że biegi ultra, czyli ultramaratony, to temat prawie tak długi, jak ich dystanse. Nie...